Vol.1では、各技法を通して相手を「協力者」にするための「原理」について様々な角度から詳しく解説しています。
敵対している相手が自分の協力者になることで、強引に力を込める必要がなくなり、自然に技を効かせるようになるでしょう。
技が効かないとお悩みの方は、ぜひ何度も見直して稽古してみてください。

相手に技を効かせるためには、単に1つの動きを稽古しても習得できません。
重心の移動、膝の動き、腰の動き、肩の落としなど、すべての動きが連動してはじめて、相手に技が効くようになります。
安藤師範はこの「技の流れ」の真髄を40年以上もの歳月をかけて研究し、そして現代の人たちにもわかりやすい表現で言語化しました。
この「技の流れ」を身につけて頂ければ、自然な動きで技法を繰り出せるようになるでしょう。

合気道の原理を知るためには、敵対している相手を自分の「協力者」にすることがポイントであるとご説明しました。
実はこの協力者には、「下からの協力」と「上からの協力」の2つがあります。
上下両方の協力を理解することで、相手がどのような体制から向かってきても対応できるようになるでしょう。

安藤師範は、教材を通して連続で技をかけているにも関わらず、全く息切れをしていません。
これは腰を安定させて技を効かせる「呼吸力」をマスターしているからです。
Vol.1では呼吸力に軽く触れており、技法を通してポイントを解説しています。
またVol.2では呼吸力の鍛錬について詳しく解説しているので、楽しみにしておいてください。

合気道の動画を見たことがある方は、手を力強く握っていないのに相手が逃げられないシーンをご存知ですよね。
これは相手を引きつける「協力者」の原理を理解することで、誰でもマスターできます。
引きつけの極意を詳しく解説しているので、反復稽古をしていただければあなたも再現できるでしょう。

合気道の基本技のなかには、相手を引きつける「気の引力」の要素が含まれているものがあります。
この要素を理解しながら稽古するのと、理解せずに稽古するのとでは、上達のスピードが格段に変わるものです。
慣れている相手には効きにくい技でも、気の引力をマスターすることで力を込めずとも効かせられるようになります。
安藤師範が40年以上かけて身につけた極意を、ぜひ習得してください。

相手に技が効かない原因は様々ありますが、そのなかの一つに相手との「間隔」があります。
安藤師範によると、間隔を見極める方法は「視線の動き」にあるとのことです。
視線の動きを意識するだけで、今まで効かなかった技がビックリするほど作用するようになるでしょう。

相手をひきつける「気の引力」は、腰の動きだけで相手を無力化することも可能です。
実際に教材のなかでは、安藤師範が胸ぐらを掴まれている状態から、腰を少し動かすだけで相手を膝間づかせるシーンが解説されています。
初心者の方ならすぐに手を使ってしまうシーンでも、達人なら腰の動きだけで無力化できるので、ぜひ何度も見直してください。

塩田剛三師範の動画を見たことがある方は、背中を当てるだけで相手を吹き飛ばすシーンをご存知じですよね。
今回の教材でも、内弟子である安藤師範がその再現方法を詳しく解説しています。
あなたも反復稽古していただければ、向かってきている相手に背中を当てるだけで制圧できるようになるでしょう。

相手を回転して投げる技法がありますが、このときに技が効かない方は「脇」の間隔が定まっていないことが原因です。
安藤師範によると、「脇」を一定の間隔に保つことで、自然に技を効かせられるようになると解説しています。
ある技法を分解して「脇」の固定方法について詳しく解説しているので、教材を稽古いただければあなたも簡単に相手を投げられるようになるでしょう。

Vol.2からは、安藤師範が塩田剛三師範から直接学んだ合気道の極意について解説しています。
正面、側面の入身投げの原理をはじめ、重心移動の原理、回転の原理、呼吸力の鍛錬など、合気道の原理を理解できるようになるでしょう。
反復稽古のやり方についても詳しく解説しているので、何度も見直す教材として非常におすすめです。

入身投げの原理を理解するためには、「後ろ足」の動かし方がポイントになります。
後ろ足の動かし方を知ることで、腰の動きに連動し、相手に技が効かせられる体の動きになるのです。
この基本動作を反復稽古することで、相手にしっかりと作用する入身投げが身につくでしょう。

入り身の原理を含みながら重心移動をすることで、そのエネルギーがしっかりと相手に作用するものです。
Vol.2では、入身投げの原理を学び、次はこの重心移動の原理について徹底解説されています。
この原理を理解することで、重心を移動するだけで相手を簡単に崩せるようになるでしょう。

重心移動の原理を理解する過程で、同時に「力の流れ」がどのように作用するのかが学べます。
力の流れが理解できれば「腰で投げる」ことに繋がり、力を込めずとも相手を簡単に投げれるようになるでしょう。
この力の流れを勉強するための技法と、その稽古方法についてぜひ学びを深めてください。

重心移動の原理では、手を使わずに相手を投げる秘訣について解説されています。
これを知ることで、膝の持って行き方、腰の動き、後ろ足の置き場などが作用して、手を使わずに相手を投げれるようになるでしょう。
「手を使わず、腰で投げる」ためのコツを理解して、日々の稽古に活かしてください。

現代において「座り技」は、現実的に使用するシーンはほとんどありません。
ですが安藤師範によると、座り技の技法からは立ち技に活かせる体の動かし方が学べるとのことです。
そのためVol.2では、立ち技へ活かすための「座り技」の稽古方法について解説されているのでぜひご活用ください。

Vol.2では、入り身の原理、重心移動の原理を学び、その後は「回転の原理」について解説しています。
安藤師範によると、回転の技を相手に効かせるためには、「前足」の動かし方がポイントになるとのことです。
前足の動かし方を理解することで、回転だけで相手を簡単に崩せるようになります。

相手に技を効かせるためには、体の部位ごとの基本動作を理解することが重要です。
この「基本動作」を理解するためには、繰り返し「技の一部分の動き」だけを反復して稽古することが上達の近道になります。
技の一連の流れでは掴めなかったことも、一部分を切り取って反復稽古することで一気に理解が深まるでしょう。

合気道は本来、強引にせずとも「自然の流れ」をつくることで相手に技を効かせられます。
それぞれの力の動きが、川の流れのように1つの動きにつながったときに技は完成するのです。
Vol.2では、入り身、重心移動、回転の原理を学び、それから「自然の流れ」について解説しています。
ぜひその秘訣を学び取ってください。

呼吸力を鍛えるためには、ブレない中心の軸をつくる必要があります。
Vol.2ではこれを「中心力の養成」として、中心の軸を鍛えるための反復稽古のポイントを徹底解説しています。
合気道の基本動作の一つになるので、中心力を養成することで技の上達スピードもグッと上がるでしょう。