子供を一流バレーボールプレイヤーにしたい指導者や親御さんへ子供を一流バレーボール選手に育てたいなら、長年トップジュニアを育て上げている上達法を知るのが一番です。
普通の小学生を全国レベルに引き上げる独自の練習法を日本小学生バレーボール連盟副理事長工藤 憲がついに限定公開！！
これを知れば、あなたの子供は試合に勝てるようになり全国レベルの選手になります。
なぜ？この方法が良いのか
秘密を少しだけ紹介します。
まずは、こちらの動画をご覧ください。
もう、心配はいりません。
このプログラムを実践すれば、バレーボールに専念するジュニア選手が
今よりも、強くなり全国レベルの選手にすることができます。
このプログラムは、小学生バレーボール選手の目線に立ち
+ 何ができないのか
+ どんな悩みの壁にぶつかっているのか
など、成長期のジュニア選手に重点を置き、大人では考えつかないジュニア選手目線の悩みを解消させることができます。
怒鳴りつけたり、厳しい練習を課す必要は一切ありません。
他の子より運動神経が劣っていても、心配する必要はありません。
今回のトレーニング法を実践し、試合で主導権を握り、勝てる強さを自分のものにしましょう。
１９４８年北海道生まれ。
公益財団法人日本バレーボール協会公認講師、同指導普及委員、同一貫指導委員、
公益財団法人日本体育協会上級コーチ、同スポーツ少年団常任委員、
元・日本小学生バレーボール連盟理事長・指導普及委員長
北星学園大学講師、北翔大学講師。元公立小学校校長。公立小学校教師として３つの勤務校でバレーボールチームを作り、小学生を指導、いずれも全国大会出場。現在も、江別中央バレーボール少年団総監督として小学生を指導。江別中央バレーボール少年団は、男女合わせて全国大会出場２６回
小学生バレーボールの指導を専門に長年、研究されています。
以下の悩みは、指導者や親御さんから良く聞く声です。
等々…悩みや疑問は様々なものがあります。
自分の子供が大会で勝ち上がり優勝する姿を思い浮かべると気持ち良いですよね。
でも、ジュニアバレーボールの場合、始めた時期や、どのスクールで教わるかで 勝敗を分けてしまう特徴があります。
更に、体格や運動神経で差がつくこともあります。
自分より大きい、運動神経がいい人などは、上を見るとキリがありません。
しかし、安心してください。
他の競技と比べてバレーボールは、生まれ持った才能や能力がなくても、
自分の潜在能力を生かすことで、勝つことができる懐の深い競技です。
この潜在能力を引き出すには、その人に合ったトレーニングが必要です。
このプログラムは、 成長期の小学生・中学生までの上達に着目し、開発されました。
つまり、子供目線で開発された、このプログラムがあれば、
ジュニア選手ならではの悩みを解決できるのです。
ジュニア選手独自の工藤さんは、現役を引退後、小学生から中学生までを対象に後進の指導を積極的に取り組まれています。
選手としての立場から、指導の立場に変わった当時は、驚きと苦労の連続でした。
大人のバレーボールでも、体格差や身体能力の差をなくして勝てる方法がないかと模索していきます。
小学生から中学生ぐらいまでは、成長の違いもあり大人以上に体格差に悩む子が多いです。
｢小さいから仕方がない!｣
｢パワーで負けるから仕方がない!｣
とバレーボールは好きなのに｢勝てないのは仕方がない｣と悩む子たちを、
｢何とかして、勝たせてあげたい!｣
｢自信をつけてあげたい!｣
そう、試行錯誤を繰り返して練習メニューを考えたそうです。
思うように、勝たせてあげられなかったときは悔しい思いをしました。
このような経験を経てわかったことがあります。
ジュニア選手目線で考えるということです。
ジュニア・バレープロフィールで、工藤さんの実績をご紹介しました。
正直、高校や大学での監督の方の中には知名度もあり、全国レベルで強豪校を育て上げた人はいます。
ですが、
小学生などジュニアの教え方が上手い人に教わらないと、成長期の子供たちの身体に負担のあるトレーニングになってしまいます。
実績がある人ほど、教え方も上手いとは 限りません。
スポーツ界の歴代の監督を思い浮かべても、
選手の時は超一流ではなかったにも関わらず、 監督としては素晴らしい成績を収めている指導者はたくさんいます。
選手としての能力と、指導者として一人一人の 潜在能力を上げられる能力は違うということです。
工藤さんは、研究を重ねて最も大事なことに気づいたのです。
｢とくに“ジュニア選手目線”で教えられるかが大切｣
難しい言葉で厳しく指導しても、子供は理解できず結果がついてきません。
むしろバレーボールが嫌いになってしまう可能性もあります。
上手く、ジュニア選手の潜在能力を引き上げてあげるには、 大人目線で考えると気づかない、
ジュニア選手の立場になることが必要です。
では、ジュニア選手目線にどのようなトレーニングが効果的なのでしょうか?
多くのジュニア選手を指導してきた経験を経て、その答えにたどり着きました。
ジュニア選手目線のなぜ、ジュニア選手目線でのトレーニングが、潜在能力を引き上げる有効な方法なのでしょうか?
それは主に3つの理由があります。
バレーボールでは、先にもお話ししたように、
他の競技と比べて生まれ持った才能や能力がなくても、自分の潜在能力を生かすことで、勝つことができる懐の深い競技です。
体格・運動能力だけが勝敗を分けるのではありません。
自分の持っている特性を最大限に生かせれば勝つチャンスはいくらでもある競技なのです。
体格・運動能力の差を超える技術をジュニア選手のころに覚えることで、今後のバレーボール生活をより充実させ、試合で結果を残せるようになるのです。
ジュニア選手の潜在能力は、成長期に合わせてとてつもなく多く秘めています。
この成長に合わせて、個人の特性を最大限に生かしてあげられるかが、指導者の腕の見せ所でもあります。
練習メニューとしては、やはり体の基盤となる軸を作ることが多いです。
基本練習は華やかな練習ではありませんが、ジュニア選手目線でのトレーニング法によって最速でバレーボールスタイルが変わってきます。
この最速のトレーニング法をしっかりとした基盤にすることで、
ジュニア選手の潜在能力がどんどんあふれるように引き出されていくのです。
ジュニア選手のトレーニングで重要なのが、やる気と自信をつけてあげることです。
ジュニア選手目線でのトレーニングは、
｢どうすれば、サーブが入るのか?｣
｢どうすれば、もっと強いスパイクが打てるのか?｣
など、ジュニア選手たちが自分で考え戦略を立てる機会を与えます。
自分の弱い部分をカバーして次の攻撃に移れるかを考えるのです。
ジュニア選手は、難しい説明をするとすぐに嫌になってしまいます。
ジュニア選手目線になって、自分で考えるチカラと知恵を教えてあげることで、
思い通りのプレーができたときの達成感を味わい、やる気と自信につながります。
自信になれば、さらに上を目指そうと頑張りますので、放っておいてもどんどん成長していくでしょう。
ジュニア選手の目線にバレーボールに欠かせないトレーニングは何があるでしょうか。
例えば、
大まかに言えば、このように基礎作りから実践練習まであります。
しかし、子どもの体は大人のミニチュア版ではないので、
大人と同じようなトレーニングや技術の模傲は体を壊すことになります。
工藤さんが、これまで多くのジュニア選手たちを指導してきて明確になった事があります。
追求したのは、考えやすくてシンプル、というポイントです。
シンプルでなければ、ジュニア選手はその内容を理解しようとしません。
指導していることが理解できなければ、練習に身が入りません。
工藤さんが、研究に研究を重ねてようやく出来上がった、
ジュニア選手目線でのバレーボール・ジュニア選手育成プログラムを一般公開させて頂く事となりました。
考えやすくてシンプルなトレーニングから、
｢小学生のバレーボール選手｣や｢あなたのお子さん｣は 具体的に何を得る事ができるのか?
その一部をご紹介すると…
アンダーハンドパスなどの技能中心の結合練習以上に、部活などでのチーム練習内で全てのバレーボールの技能を導入したチーム複合練習ほど勝てるチームの育成に効果的なものはありません。しかし漫然といろいろなことをやるだけでは効果は半減します。
ジュニアに適したメニューのいくつかをご紹介しましょう
身体がぶれたり、トスが乱れるとせっかくのサーブのスキルも十分生かせません。ジュニアにとって非常に効果的な平均台を使って練習する方法をDVDでご紹介します。ステップ無しでの体重移動、ステップ付での効果的練習法で、ジュニアのうちに体で覚えてほしいと思います。
ジュニア選手によく見られる悪い癖、腕を振ってしまうアンダーハンドパスは、絶対に矯正してあげてほしいポイントです。ボールを片手で挟んでやる練習方法が非常に効果的ですのでお見せしましょう。ボールをしっかり上げようとすると逆効果です。その理由もお話ししましょう。バケツを使った変わった練習方法もお見せしましょう。
送りのレシーブと運びのレシーブをしっかりと分けて練習することが始点だと思います。チーム内での声のかけ方とこの二つの種類のレシーブの安定感を高めると、チャンスボールを余裕をもって生かし、得点することが出来るようになるでしょう。
ネットに向かって走りトスを上げる練習がありますが、右足で壁を作ったトスの練習をお見せしましょう。ケンケンステップで練習するとぶれないトスを上げるための、あるコツがあることがわかるでしょう。
敵のスパイクを気持ちよくブロックできる練習法です。小中学生バレー選手でも、〇〇骨を意識したコアトレーニングを基に、練習方法をご紹介します。手の突き出し方はもちろん、ステップ練習の種類にも言及して、スパイクをブロックするテクニックを磨きましょう！
脚のバネを上手く使えない子供に多いのですが、脚、腰と肩のラインを〇〇にできるように指導してあげましょう。小中高校生にお勧めしやすい方法があります。バレーボールではなく、実は重たいバスケットボールを使った非常に効果的な練習方法をDVDではご紹介します。
小学生には疲労骨折などを起こさないような無理のないスイングを身に付けていただきたいです。ストレートアームスイングはじめ三種類の形をしっかりと学んでください。どれであれ、トップの位置での手首の使い方に、あるコツがあります。DVDでお見せしましょう。
ネットに対する、体の向きとリード脚の使い方に非常に重要なポイントがありますが、ジュニアの選手には些か難しいポイントがあります。ヘディングを使った様々な練習をお見せしましょう。
壁を使った個人練習のいくつかのパターンを公開しましょう。この連続パスの練習は様々なやり方があり、しっかりとボールを目で見ながらやることがポイントです。ライバルに差をつけるためにもしっかり身に付けましょう。
３人での組み合わせパスを効果的に行うことで、チームのサインプレーも織り込んだトスのスキルアップを図れます。よりよいトスを皆があげられるようになるとスパイクを打つ選手も打ちやすく強いチームになれます。
フォームをしっかりと作り、立ち膝でサーブ練習をする方法をDVDでお見せしましょう。フローターであれ、サイドであれ大事なことは共通しています。腕の力だけで遠くまで飛ばそうとすることは誤りです。フォーム重視であることをDVDで学んでください。
試合の前にはフルにスペースを使ったことはできませんが、このDVDでは潜り込みパスと回り込みパスをチームで行う練習をお見せしましょう。コーチが中心になり２つのボールで指導できる極めて効果的な練習です。
フローターサーブを打ちたがるジュニアは多いですが、身体的に無理があるうちにやらせて変な癖をつけさせることは望みません。体力的に始めさせる良いタイミングがあります。目安としては、エンドラインからボールを投げさせて、距離と飛び方を見て判断する方法がありますが、DVDで詳しく解説しましょう。
小柄なジュニア選手でも打てる、とっておきの練習方法を紹介しましょう。高く飛ぼうとする間違った考えの子供を多く見かけますが、間違いです。体の〇〇力を上手く使うのが秘訣です。体の小さなジュニア選手を用いてそのコツをDVDでお見せしましょう。
小学生など発育途中での無理なステップ練習は逆効果です。効果的なジャンプ力強化のためのステップ練習をDVDで紹介しましょう。脚の筋肉のことも理解したうえで効率よく練習に取り入れてください。
サーブレシーブすなわちレセプションをオーバハンドでできる技能は最近では非常に重要です。手の構えに通常のオーバハンドとは違うある秘訣があります。正しい姿勢を含め詳しく解説しました。小中学生選手では、怖がってしまい対応が遅れポイントを奪われるだけでなく、手首を痛めるケースも見受けられます。正しい指導をするコツを教えましょう。
スパイク等の相手からの攻撃に対してのディグはきちんと習得をしないと試合に勝てないことはもとより、場合によっては手や指を痛めてしまいます。対人でのレシーブ練習のパターンを詳しく解説しましょう。ジュニア指導者にきちんと理解してもらいたいポイントの一つです。
様々な試合場面、悪い条件でのスパイク練習の方法をお見せしましょう。ステップ無しでのスパイクをベースに指導のツボをご紹介します。試合で応用できるパターンをお見せします。
スパイクレシーブに対するフォーメーションを基に、自分のチームのブロックの枚数を把握したうえで練習しましょう。DVDでは強打、緩打を上手く織り込んだ、３枚ブロックでのディグフォーメーションを効果的に練習するコツをご紹介しました。
クイックであれオープンであれ、受ける際の構え、ステップの踏み方が非常に重要です。 ジュニア選手にありがちな悪い例もお見せしましょう。「〇〇の位置」にあまり指導されていない重要ポイントがあります。しっかり学んでください。強烈なスパイクへの対応力はきっと上がると思います。
平均台サーブ練習では、小学生に台に乗って練習する方法をお見せします。指導者が見てトスが安定しない場合にジュニア選手の体のブレ、落下、ボールの飛ぶ方向など一目してトスの乱れを指摘できます。上達には問題点を見つけることが重要ですのでしっかり見ていただきたいと思います。
正面に来るスパイクばかりではありませんね。股関節を使ったトレーニングを通して、自分の足幅の範囲での強打スパイクへの対応力を磨きましょう。
ネット際でのフェイントやブロックフォローなど、下から上への動きには手を振らずに膝のバネで対応するテクニックが必要です。少人数でもできるトレーニングで下から上への意識を持ちながら練習しましょう。壁を使った練習もお見せします。
手の突き出しとシャッフルステップ、クロスステップなどのステップを修得するだけでなく、チームとして共通理解できる、ブロックシステムのバリエーションを紹介します。DVDを見て各チームにあった練習方法を導入してあげて下さい。ジュニア選手でも十分理解できるよう解説しました。
今ご紹介させていただいたことは、
お子さんが手に入れる上達法の一部にすぎません。
是非、今回のジュニア選手の目線で徹底解説している｢バレーボール・ジュニア選手育成プログラム｣を手に入れて、
を体で感じられれば、バレーボールがもっと楽しくなります。
そして、
という理想を実現しましょう。
そうすれば、もっとバレーボールが好きになり、強くなった自分に自信がもてます。
自分に自信を持てるということは、バレーボール選手としても一人の人としても成長できるでしょう。
あなたなら、このこのプログラムは、単にジュニア選手目線にたち、ジュニア選手が悩むであろう壁に着目して、小学生のバレーボール上達にこだわったプログラムです。
今まで、できないことを何度も反復して練習し、｢もう、バレーボール辞めたい!｣と、
そこまで思った方も多いと思います。
怒鳴り散らして練習するのではなく、 効率よく｢小学生の成長期に合わせたバレーボール上達法｣に的を絞っているので、考え方がシンプルです。
このシンプルさこそが、理屈がわからないジュニア選手でもちゃんと理解し、正しいバレーボールを模範しやすくなるポイントです。
工藤さんほど、“ジュニア選手目線”でジュニア選手が上達の壁になるポイントを研究して指導している人はいません。
体が小さい、力が弱いジュニア選手でも勝てるようになります!
ただ、なんとなくスクールに通っていたお子さまの顔つきが変わります!
部活で伸び悩んでいる人に役立ちます!
とにかく、バレーボールが好きなのに上達しないと、
悩み続けてほしくないという強い思いをプログラムの中に詰め込みました。
DVDは合計5枚です。
このDVDは特別価格25,000円でお渡しできるようになりました。
価格：25,000円（消費税込：27,500円）
収録時間：311分
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よくある質問
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株式会社トレンドアクアバレーボールに必要な体の使い方のコツを知っているか知らないかでは、
今後の個人技術の伸びが左右するといっても過言ではないです。
闇雲に練習するのではなく、明確な目的のある練習をすることで、ケガをすることなく、短期間で悩みを解決できます。
工藤憲先生の指導を受けられた方々や、ジュニアバレーボールの親御さんからは、口をそろえて・・・
｢え～、これがポイントなのですか～｣と不思議がられます。
経験と研究の集大成であるからこそ、ジュニア選手のバレーボールに必要な体の使い方を、 自信をもってお伝えしたいと思います。
バレーボールを愛する気持ちを、私共は応援しています。
バレーボール・ジュニア選手育成プログラム
～新・ジュニアの為のバレーボール基礎補充と応用技術でチーム力を高める～
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