もし、興味がおありなら、少しだけ動画でご紹介します。

上の画像をクリックで再生します。
ダウンロードを軽くする為に画像の質を落としています。本編は高画質DVDです。

強力なパンチ力なし、よいコーチなし…理論に基づくテクニック習得法で相手からKOを奪う秘密とは?

  • 人一倍多くの時間、ジムに通ってトレーニングしているけど上達しない・・・
  • ジムでは上級者と辛いスパ―リングをこなし頑張っているけど強くなれない・・・

もしかしたら、ボクシングで強くなりたいあなたは、そのように思っているかもしれません。

どうすれば、相手をノックアウトできるボクサーになれると思いますか? ボクサーとして理想的な体を作り、相手に倒されない強さを身に着ける秘訣をご存知ですか?

  • 強力なパンチ力を鍛えるため筋力をつける
  • とことん走ってスタミナをつける
  • 辛い練習をしてメンタルを徹底的に鍛える

これらは、より高いレベルのボクシングの実力を磨くために必要です。

しかしながら・・・・
これだけでは、決して強いボクサーになることはできません。

これらのことは、数世代前の古いトレーニング法と言わざるを得ません。

「じゃあ。一体どんなトレーニングをすれば…?」

元・東洋チャンピオンが直接指導、ボクシング上達プログラムってすごい

このプログラムで公開している、ボクサーを育成する
練習方法を実践して、大きな成果を上げた方から推薦の声を頂きました。

ぜひお聞きください!

綺麗でバランスの良いボクシングが身につきます!

今岡武雄さま イマオカボクシングジム会長

第34代 OPBF東洋太平洋フェザー級チャンピオン
元WBC世界フェザー級2位
生涯戦績:27戦23勝(12KO)4敗
少し嫉妬心がわくような良い教材ですね。

ボクシングが大好きで情熱を持った指導者、三谷さんとは年齢も同じ、お互いOPBF東洋太平洋認定の元・チャンピオンということもあり友人としてお付き合いさせていただいています。

私もジムでアマチュアやプロを目指す選手の指導に当たっていますが、ボクシングへの愛、選手への愛情、さらにはボクシングを通しての青少年の健全な成長のために行っている数々の活動にはホントに感服しています。

そんな三谷さんの「ボクシング上達プログラム」は一つ一つのテーマを、細かくかみ砕き、まだ経験が長くないボクシング愛好家が強くなるために何が必要か?
どんな練習が効果的か?
きちんと納得できるように組み立てられているとても分かりやすいDVDです。

パワフルなパンチというよりは、とにかく巧さ、テクニックでノックダウンを奪えた三谷さんならではの、相手の防御を崩す「フェイント」のテクニックは、是非真似して、練習に活かして欲しい内容ですね。
教え方が上手い三谷さんの教材、推薦します!

監修者プロフィール

OPBF東洋太平洋スーパーフェザー級王座
三谷大和

はじめまして。

三谷大和です。

実は、ボクシングで上達し、試合で勝つ為には、根性論でただ闇雲に厳しいトレーニングッだけをしていればいいわけではないんです。

正しいトレーニングを、筋道立てて一つずつこなしていく。しかもその練習の意味、目的を正しく理解し、上達のためにしっかり理にかなった理論的な練習プログラムが必要です。

強靭な体力をひたすら鍛える、強いパンチ力をアップするだけではだめです。

守るテクニック、攻めるテクニックを効率的に磨く正しいトレーニングをしっかりやれば、パンチ力が強くなくても相手を倒すことは決して不可能ではありません。

私のプロ選手としての現役時代の経験、そしてジムを開いてからの生徒たちの指導を通じて得たノウハウをお見せしますね。

主な戦績

◆アマチュア戦績
104戦91勝(62KO.RSC)13敗
第63回全国高校総体フェザー級優勝
第59回全日本選手権フェザー級優勝
第60回前日本選手権フェザー級優勝
第62回全日本選手権ライト級優勝
第47回山形国民体育大会ライト級優勝

◆海外遠征
第11回アジア大会(北京)出場
世界選手権(シドニー)出場
世界ジュニア選手権(プエルトリコ)出場

◆プロ戦績
16戦12勝(9KO)4敗
第32代日本スーパーフェザー級王座(防衛0度)
第27代OPBF東洋太平洋スーパーフェザー級王座(防衛0度)
第29代OPBF東洋太平洋スーパーフェザー級王座(防衛1度)

◆現在の活動
ボクシングジムを経営し、若い世代の育成に取り組む傍ら、学校やトークショーなどで自身の経験を通して「あきらめない心」や「夢への挑戦」など講演している。

元・東洋チャンピオンが直接指導、ボクシング上達プログラムってすごい

三谷先生の指導を受けて上達したボクサーたちの声を

ぜひお聞きください!

プロテストに合格!左フックでKO狙います!

鈴木淳さま

ジムで厳しいトレーニングをしてきましたが、プロテストに合格できたのも、三谷さんの指導方法を、真面目に実践してきた賜物だと思います。

ボクシングは本当にいろいろなテクニックが必要で、僕もまだまだ多くのことを勉強して身につけていかなければいけないと感じています。このビデオでもわかるのですが、三谷会長の指導は、個々のテクニックを、ただやり方を教えてくれるのではなく、具体的に、上手く出来ない時の問題を理由を付けて説明してくれます。
また、理屈を通して練習の「コツ」を教えてくれるのが、僕が比較的早く上達でき、プロテストにも合格できた理由だと思います。

また、凄いと思うのは、とにかく熱いことです。プラスの言葉が多く、キツイ練習でも頑張るモチベーションを常にアップさせてくれる人です。

三谷さんもほめてくれるのですが、僕の得意技は左フックです。
しかし、もともと僕自身気づかなかったボクシングのスタイルから、この技を得意技に確立してくれたのも、会長の指導方法とアドバイスのおかげなんです。

プロとしてもっともっと上に行きたい夢を持っていますが、このビデオでも学べる三谷さんの指導とジムの練習ならきっとできると信じてがんばります。

「勝つ」ボクシングが身につきました!

上野康太さま

三谷コーチは以前、試合前に相手が歩いている姿を見ただけで、その選手の戦い方の特徴や弱点を分析して教えてくれて、私を試合で勝たせてくれました。別格の指導者で心から尊敬しています。

普段指導を受けてきて、本当に基本をしっかり教えてくれる指導者で、荒っぽい格闘技側面だけが目立つボクシングで、いかに足を使ってポイントを稼ぎ勝つか?相手を倒すために必要なテクニックがどうしたら上手くなるか?

沢山のことを教えてくれました。ジムでの練習方法、練習中のアドバイスなど、実際に受けた説明がこのビデオには、随所に数多く網羅されています。

基本を重視して、いろんなタイプの選手の特徴にあった指導をしてくれる三谷コーチの思いが伝わってくるビデオですね。

勝ちたい選手ならば、この練習方法をやれば、必ず上達すると思います。

気合根性だけでなく、テクニックが勝つ条件だ!

一休齋藤さま

三谷さんは常々、ボクシングはスポーツだから、ただ根性とか、気合とか、体力・筋力だ・・・ではダメだ! と教えてくれる。

相手を倒すための『技術』が大事と徹底して教えてくれた。

試合で相手の長所と欠点を見抜く才能がある人だから、敵の弱点を教えてくれる。
そして戦い方もしっかり教えてくれる凄い人だ。

凄く強いのに優しさを感じるコトバで、励ましてくれるし、練習でキツイときにこそ盛り上げてくれ、「辛いときほど笑え」といってくれる。
三谷さんの普段の指導がこんなにもジム以外の選手にも公開されてしまって良いのか不安になってしまうが、パワーだけでなく、どうやって相手を消耗させてクリーンヒットをだす スキをつくらせるのか? このDVDはそんなテクニックを学べる内容だ。

とにかく解り易く最短で上達できる

ゴルゴ中川様

ジムでいつも叱咤激励してくれる三谷会長のボクシング指導はとにかく「わかりやすい」の一言です。

納得できないことが無いから、その通り実践を繰り返していくと、自分が出来ていなかったことがわかり、上達も普通より早い。 ただ、見本を示すというだけでなく、具体的にコツを示してくれる説明は毎日の練習で成長を実感できます。

ジムで練習をしていて感じるのは、会長はとにかくプラス思考だということでしょうね。
選手のいいところ、凄いところを徹底的にほめて伸ばしてくれようとします。

多くのジムワークの中で、個々人の特徴に合わせた練習メニューを作ってくれるのが三谷会長の素晴らしいところです。

強くなるため、KOを奪うために大事な技術を、いろいろなテクニックのトレーニングの中で、しっかり納得が出来るような説明で指導してくれるので、みんなが着実に上達し、ボクシングが好きになっていけます。

DVDの練習内容は、ジムに通う人間にとっても、とても良い材料でトレーニングの反省点を見出したり、復習にも使えます。

ジムの生徒としてもこうした三谷さんのビデオが出ることは非常にうれしいですね。

一緒に頑張るボクサーに見てもらいたいです。

強くなれないボクサー共有の悩みとは・・・

  • ジムではサンドバックにされているようだ
  • 速いパンチの身につけ方がわからない
  • 練習で連打されっぱなしで、上達できそうにない
  • パンチが出せない
  • テクニックごとの練習方法がわからない
  • 攻撃がワンパターンだ、といわれる
  • ジャブが苦手だ
  • 多彩な攻撃ができない
  • 相手パンチをかわせない
  • 一発クリーンヒットが当たらない
  • 防御がへただ
  • スタミナがウィークポイントだ
  • 手数が少ない、前へ出る意識を高める

等々…悩みや疑問は様々なものがあります。

しかし、実は、このようなボクシングに関する悩みや疑問は、
全てこのトレーニングプログラムで解決することができるんですね。

ここから、とても重要なことをお話しします。

慎重に読んでください。

この三谷大和先生のボクシング上達プログラムでは、
相手を倒し、試合で勝つるために
より高いレベルのボクサーを目指すひとすべてに要求される

『ボクサーとしての基本の構えやステップ』
『ジャブ、ストレート、フックなど重要な攻撃テクニック』
『打たれない為の多彩な防御テクニック』

などを効果的に習得、強化できます。

さらに

強いボクサーに共通している

『試合での駆け引き、間合い』
『カウンターテクニック』
『目線の用い方、鍛え方』

など、試合で結果を出すための、より実戦的な高度なスキルを
無理なくレベルアップできます。

これは『才能』や『センス』と全く関係ありません。

三谷先生がこれまで、ボクサーとして多くの試合を経験してきた実績、そしてジムでの指導者として、
多くの選手や愛好家たちと出会い、関わり、ボクシングのテクニックの指導、ボクサーとしての肉体改造、戦い方、
さらには精神面の強化など、ありとあらゆる指導をしてきた経験から、
『強いボクサーになりたい選手』すべてにむけて、個人技術の【コツ】はもちろん、
戦術と攻め方まで
をDVDとしてまとめてくれました。

これを見て、実践すれば総合的に、そしてその上達にはきっと、満足できる結果が出る内容にしています。

また、やみくもに身体への無謀なトレーニングを繰り返し科すような内容ではないので
ケガや、突然全力で練習できなくなるといったトラブルはありません。

ボクシングはトレーニングの仕方を間違えると、他のスポーツとは比べられないほどの危険を伴います。

ジムでコーチ、トレーナーが付き添ってのトレーニングであればいいのですが、
自己流、勝手に応用してのトレーニングが思わぬ事故につながる可能性もあります。

そうしたことをしっかり考慮して、正しい方法、注意すべきポイントを網羅したものです。

従って、
間違ったトレーニングではないので、将来、肩や腰、膝を壊す可能性が低くなります。

むしろ、そうならないようにメニューを組んでいるので、安心して取り組んでください。

相手を倒すため必要な3要素とは?

「とても辛いトレーニングじゃないんですか?」
「特殊な環境が必要なのでは?」
「体力の差だけが結果につながるのではないですか?」

ご安心ください。

とても簡単で、一人でできます。
決して『無謀な辛いトレーニング』ではありません。

実は、大きく分けて、より高いレベルのボクサーを目指すための
効果的な方法とは、たった3つのことを意識しながらトレーニングするだけなんです。

  • 1  正しい動作を覚える
  • 2  効果的な練習方法を知る
  • 3 「強さ」と「上手さ」の両方をもつ

どうでしょうか?たった3つ。すごく簡単だと思いませんか?

強いボクサーに求められる条件には多様なモノが上げられますが、

試合、練習に適した、柔軟で強靭な肉体
瞬発力がある理想的な体
相手のパンチを食らわない防御の能力
確実にパンチがヒットする攻撃のテクニック
試合の流れを読む、実戦での戦術と駆け引き
相手の特徴を読み、長所を警戒し欠点を読む嗅覚

これらを手に入れるためには、

この3つを意識してトレーニングすることが「大前提」になります。

「本当に、上達するんでしょうか…?」

ほとんどの方は少なからずそのような心配をされていますが、
三谷先生が指導した多くの方々は、指導前より上達しています。

三谷先生の選手実績としては、とりわけパンチ力が強かったわけではないのに、
80パーセント近いKO率で、ボクサーとして全日本チャンピオンの経験があります。

それだけでなく、 指導者としても多くのボクサーからの信頼を得て多くの選手を育成してきました。

初心者が実践しても、このプログラムは 『短期間で今より上達する』だけではなく
『ボクサーとしての理想的な体』も手に入れる
ことが可能です。

あなたが、

・ より強いボクサーになりたい
・ 試合で勝ちたい
・ 体にダメージを残さず上達したい
・ 少しでもボクシングを長く楽しみたい

と考えているなら、この三谷大和先生のボクシング上達プログラムは
あなたにとって、とても重要なものになります。

あなたが、今抱えている悩みが解決できるはずです。

根性と練習量だけでは強くなれません

強いボクサーには必ずと言っていいほど、
「人間離れした」といって良いほど強靭な精神力、心があります。

「強くなりたい」
「試合に勝ちたい」
「負けたくない」

このサイトに縁があり読み進めてくださっているあなたは、
少々のことではへこたれない強い精神力をもっています。

強くなるために、格闘家としての『根性』でジムワークに励んでいるでしょう・・・

そして、どんなキツイ練習も多くの時間を費やす覚悟もあるでしょう。

そんな気持ちを心に抱えた向上心の強い方々だと思います。

強くなるにはどうすればいいのか。

できればラクをして強くなりたいと、
その方法を求めている方もいるかもしれません。

勝つ為に必要なモノ?

ボクシングでは、
「強いパンチ力」
だけが強くなるための重要な能力ではありません。

相手を倒すためには、理論的な練習プログラムによって、
初心者でも身につけることが出来る、正確にパンチをヒットさせる力、
相手を消耗させ、スキを引き出すテクニックが存在します。

パンチ力の強化と試合がうまくなり強くなることは
決してイコールではないのです。

ボクシングを始めたあなたは、ただ相手に繰り出す「パンチ力の強化」

をメインとして、上達を目指すのではなく、
ボクシングの本質を理解し、試合での戦い方がうまい、
本物のボクサーになっていただきたい
と思います。

そのためにも、ボクシング上達への近道は、
単なる根性論でキツイ練習を多くこなすのではなく、
効果的な正しい基本練習をしっかり繰り返すことです。

正しい、構え、ステップ、ジャブ、フック、アッパー、ストレートなどの
技術を、ただ時間をかけて練習量を増やすだけでなく、
正しく、理論的に整理された練習方法を理解したうえで、
その基本をしっかり繰り返すことで、ボクシングは上達していきます。

人よりも強靭な肉体を作ればいいというわけではありません。
人よりもスタミナがあるだけでは良いボクサーにはなれません。

一回一回の練習を大事にし、
ただ教わるだけでなく自分で学んでいく姿勢を持つ。

そういった姿勢でボクシングをされている方はみな強くなっていきますし、 三谷先生も一生懸命指導し、アドバイスをしてあげたいという気持ちになります。

このプログラムには、
三谷先生が長年にわたり培ってきたボクシング上達のポイントを、
余すことなく散りばめてあります。

初心者や熟練者の区別なく、誰がどこから見ても取り組むことのできるようにしました。

ボクシングでは、良いジムを見つけ、優れたトレーナーとの出会いと実力のある
トレーニング仲間との練習が、上達の秘訣と言われます。

このDVDがみなさんのコーチであり、よきトレーナーとなれるのなら、これ以上うれしいことはありません。

強いパンチ力不要、倒すための秘訣とは?

今お伝えした通り、このプログラムであなたに伝えたい内容はいたって、

体系的かつ分かりやすく構成されています。

その中身の一部だけですが、紹介すると・・・

この最重要ポイントきちんと教わっていますか?上半身の構えの注意点とは?

ボクシングの基礎!上半身の構え方における注意点があります。利き手側を後ろに、45度の角度で構えるのが基本です。
ただし、その他わきを締めて顎を引くことなど、構え方にもポイントが多数あります。穴があれば、そこをつかれるのがボクシングですよね。上を目指す選手こそ、基礎が大事です。上半身と下半身の構え方を再確認してください。

スタンスの幅のつかみ方とは?

適度なスタンスをとれない選手への改善法を教えましょう。
構え方で、後ろ足が上がらない、スタンスの幅を掴めない方に取り組んでいただきたい改善法があります。これらの原因は、膝の柔らかさにあります。ボクサー屈伸と呼ばれる方法で、改善が期待できますが注意点が2つほどあるので、まとめて解説します。

ここで差が出る!効果的なジャブを打つためには?

勝つ為に効果的なジャブを打つための修正法がります。
ジャブは使用頻度が多く、非常に重要なテクニックの一つであるにもかかわらず、おろそかにされがちです。一言でいうならばまっすぐ出すことを根本に植え付ける事ですが、そのための脇の使い方や肘の使い方、顔と腕との連動性を考えて、練習に取り組むことが大切です。これらをプログラムでは包括して解説します。

ステップで致命的なべた足の改善法とは?

体重移動をうまく使ったステップを行うために、プログラムでは段階的に分かりやすく解説しました。初心者にありがちな跳ねるようなステップや、両足を付けてステップするべた足等を正し、実戦で無意識に不自由なく行うためのノウハウがこの中にあります。これを見て学び、基礎を固めてください。

万全の対応ができる選手を目指す、前後ステップ習得法とは?

これを無意識に行うことができるようになると、ステップ中に上手に休むことができスタミナ不足を改善することや、いつ来ても万全の対応ができるレベルの選手に近づくことができます。前後ステップでの注意点はいくつかありますが、それらを網羅したのがこのプログラムです。参考にしてください。

コーナーで強くなる!切り替えしステップを磨く方法とは?

三角ステップという練習方法を紹介します。これは、切り返しステップの基礎でもあり、試合で欠かせない技術の一つですが、意外にも効果的な練習法を知らない選手が多いです。他のスポーツでも使われているとっておきの、ある方法をあなたに伝授します。

相手の攻撃を巧みにかわせる選手がやっている左右ステップ練習法とは?

素早いステップで相手の攻撃をかわすのは、誰もが手に入れたい技術ですよね。四角ステップはその技術習得に奏功します。上体の構えをしっかりキープして、素早く長方形を描くようにステップしていきます。プログラムで参考にしてみてください。

試合に勝てない選手が知らない、ステップと構えの平行訓練法とは?

実戦を想定して、ステップと並行で構え方を体得するのが効果的ですよね。ですがこの2つの動きを取り入れた練習をしていても成果が出ないような選手をお見かけします。プログラムでは、四角ステップという練習法で左右・前後の動きと上体の構え方について解説します。これは、左利きの選手も念頭に解説しているので、問題ありません。

変化を付けた攻撃を繰り出せる選手と出せない選手の差を生む「ステップ練習」とは?

相手と向き合っている時に、一瞬視界からそれるようにずれて逆回りする際等に使われる、ツイストステップを紹介・解説します。これを体得することで、多彩な攻撃を繰り出す基盤が出来上がります。プログラムを参考に練習してみてください。

相手の意表を突くのが得意な選手がつかんでいる、あるステップのコツとは?

股関節を柔軟に使うツイストステップは、単調なリズムに変化を付ける上で非常に効果的です。その名の通り、交互にひねりながら前進・後進する簡単なステップですが、変化を付ける為のステップなので、実戦での失敗は逆に隙を与えてしまいます。プログラムでは、一つの武器として体得しておきたいこのステップを明快に解説しました。

ストレートで相手のダメージを極大化する拳の握り方とは?

より力が入る握り方を伝授します。握り方次第で、力の入り方が変わります。プログラムでは、構えから相手の顎にヒットさせるための打ち方について、ポイントを押さえながら段階的に解説します。参考に励んでください。

構え方でも大きく変わる強烈なストレート。その構え方とは?

拳を真上に向けて構える選手をよく見ますが、素早いストレートを打つためにはここから変える必要があります。威力のあるストレートを打つためには、相手の顎をめがけて拳の先端で素早くまっすぐ打つことが重要です。詳しくはプログラムにて実演・解説します。

相手を倒す為に必須、無駄な動きを減らしたフックとは?

後ろ足を軸に、腰をうまく使いながら回して打つのがフックですが、下半身の動きをしっかり拳まで伝えなければ、相手にダメージを与える強烈なフックが放てません。腕の構え方から足までの無駄な動きを減らし、自分の持てる最大威力を相手に当てられるような技術を、プログラムで身につけてください。

弱い選手には身についていない、遠心力活用の効果的フックとは?

腰が先に回って腕が遅れてくるフック、腕が先に回りすぎてブーメランのようになるフックは、威力がないことはおろか、隙だらけで反撃を食らいます。遠心力をうまく使うための、とあるイメージ法とポイントをプログラムでお教えして習得を早くし、コツを会得しましょう。

強い選手は知っている、ワンツーを究めるための4つのポイントとは?

ツーを打った時の腕を右頬に付けて、相手の反撃を抑える。後ろ足をうまく使い、背後からのパワーを活かす。そしてその他に二つのポイントを含めた、4点がワンツーを磨くためには不可欠なポイントです。イメージトレーニングでも、この点を意識するだけで上達が見込めます。プログラムの実演を参考にしてトレーニングしてみてください。この4点のポイントを知らないと強くなれません。

相手を倒すために、アッパーの威力を格段に引き上げる方法とは?

手打ちや上体だけの打ちでは、最大威力でパンチを打つことができません。テクニックの一つとして、膝を下げて重心を落とし、”あること”に注意して上げていくことです。こうすることで、下半身と後方からの力を一気に拳に集中させることができます。プログラムの解説を参考にこのテクニックを手に入れましょう。

アッパーからフックの決定力が高いボクサーが知っている、あるコツとは?

アッパーの基本ができている前提で、利き手のアッパーからフックを決めるコツとして、捻り動作をうまく活用して、アッパーを上げすぎないことです。腕だけ上げて打つのはいわゆる手打ち状態で威力が出ません。また上げすぎるとカウンターを食らいます。アッパーを決めるまでの動作と、そのあとフックにつなげる身体の使い方を、プログラムで一挙に解説します。

強力な左アッパーが得意な右利きボクサーの秘密とは?

右利きの選手が左アッパーを打つ際は、軸足が左なのでパワーをうまく生み出すのに苦労します。そんな時には腕と腰の捻りを使って、下半身からのパワーを上手に伝達します。また、この動きを応用することで、打った直後にストレートを繰り出す準備ができます。プログラムの実演と細説でこれらをマスターし、試合で活かしましょう。

相手に大きなダメージを与えるボディブローを繰り出す秘訣とは?

まずフックと違う点として、体重移動の仕方です。フックの際は後ろ足のほうに体重を乗せましたが、ボディブローは前足に6・後足に4くらいの比率で乗せます。これは次にフックを打つ際に備えてです。その他腕の角度や連係技についてもいくつかポイントをお教えし、実演します。

上手い選手のコンビネーションにいち早く追いつくための工夫とは?

4つや5つなど、取り入れる技が多くなってくると、一気に取り組むのはなかなか難しいです。また、一つ一つの技に締りがなくなり、練習としての効果を下げる原因になってしまう場合もあります。コンビネーション技を、適度な長さに分割し、呼吸と余裕を入れて練習することをオススメします。プログラムでは、5つのコンビネーション技を例に解説します。

弱い選手がやりがちな、コンビネーション技での落とし穴とは?

コンビネーション技でやってはいけない打ち方があります。相手のブロックを崩す、または追いつかせずに、パンチをしっかり決めていくことが目的です。が、全部の技を決めに行こうとする選手がいます。そうではなく、ダミーをうまく使って隙を作ることが大切です。こうすることで、本命のパンチに的を絞ることができ、威力をキープしたパンチを当てることができるはずです。

INとOUTを巧みに使ったアッパー攻撃とは?

横腹へのダミーで内ブロックを開かせ、そこに強力なアッパーを繰り出すINとOUTを使ったコンビネーション技ですが、大ダメージを与えるためのコツも含めて、プログラムで解説します。参考に取り組んでください。

接近戦にめっぽう強いボクサーが意識している効果的なコンビネーション技とは?

接近戦では、打ち合いになることもしばしばですが、大抵はそれまでの攻防で相手の攻めパターンを読むものです。この心理を逆手に取り、相手に自分のコンビネーション技をインプットさせることで、意表を突いた攻撃が可能になります。接近戦では特に、反射的なブロックで一瞬穴ができることもあるので、覚えておいて損はないでしょう。プログラムで細説します。

ダッキングが苦手で読まれてしまうボクサーが見落としている練習とは?

読まれないダッキングの体得方法を教えましょう!ダッキングが一定だと当然読まれてしまいます。重要なポイントがあります。実は・・・そのために、とある体の部位を巧妙に使う必要があります。プログラムではそこにピントを当てた練習法も盛り込んでいます。日ごろの練習に取り入れてみてください。

なかなか教えてもらえない、ダッキングでの膝の使い方とは?

ダッキングでは柔軟な膝の上下左右運動が必要になります。これを鍛えることができるのが円形を描くダッキング練習法です。膝も頭の動き同様円形を描くようにするため、意外にも難易度は高いですが、ダッキングを究める上で避けては通れない練習法です。プログラムを参考に取り組んでみてください。

簡単にクリンチを解ける選手が修得している方法とは?

相手のグローブに近い部分は力がしっかりとかかっているので解きにくいです。ポイントは体の、ある部分を巧みに使うだけですが、実は高度なテクニックが必要です。また、両手で一気に解くのではなく、相手のパンチを警戒しながら一つずつ解き、相手の腕の外側を押さえる体勢に入ります。そこからの後ろへの回り方、カウンター等についてもプログラムでは解説します。高度なテクニックを易しく理論的に解説します。きっと習得できるでしょう。

パーリングでやってはいけない払い方とは?

パーリングでは、3点注意すべきことがあります。カウンターを食らわないようにすることと、払う方向を間違えないようにすること、払った直後に自分の逆手を引くことです。なぜこのようにしなければならないのか、そのための練習法や対策についてプログラムで詳説します。

劣勢を挽回できる選手が得意なストッピングの秘訣とは?

攻めにつなげるストッピングをお見せしましょう。相手のパンチを平手で受けるストッピングでは、うまく吸収し反動として利用することで攻撃につなげることが可能です。そのためにはまず、手の角度や開き方について身につける必要があるので、プログラムで解説します。段階的に、劣勢を優勢に変える技術を体得していきましょう。

体力温存と相手の戦意喪失の一石二鳥、臨機応変なステッピングを習得するには?

視野を広くして身体の微細な動きを感じ取ることと、距離感を把握することがステッピングの2大要素と言っても相違ないでしょう。非常に難度が高いテクニックですが、これを習得することで、下半身のステップだけでかわすことができるようになるため、自分の体力温存と相手の戦意を下げることにつながります。プログラムでは、この技術の習得法について段階的な解説を施しました。

避けるだけでは勝てません!反撃の為のスウェーバックの習得法とは?

上体を仰け反ることで相手のパンチをかわすスウェーバックですが、ただ避けることなら素人でも可能ですよね。試合で勝つ為には、このスウェーバックを攻撃へのトリガーとすることです。そのための方法として、左手(利き手ではない方の手)の使い方にこれを身につける秘訣があります。プログラムで、攻撃的なディフェンス法を手に入れ、実践してみましょう。

必ず身につけたい、フックのダメージを軽減するためのブロッキングとは?

その名の通りくの字に避けるブロッキングですが、相手のフックが当たる瞬間に一緒に逃げるものなので、タイミングを取るのが非常に難しいです。プログラムでは、これを感覚で判断できるように、ボールを使った解説を施しました。イメージを掴んでから、実践してみてください。

カウンターで見事にクリーンヒットを決めるためのポイントとは?

相手の攻撃を逸らした後、必ず相手より上に立つこと。狙う位置は顎ではなく○○○であることの2点が、カウンターを決めるための重要な要素です。上に立つことで、重力を利用したパンチが打てます。また、顎はサイドから狙っていくと、必然的に相手の腕を避けて打たなければならない為、クリーンヒットにならない可能性が高いです。プログラムで、カウンターの主要ポイントを手に入れましょう。

ジムではあまり教えてもらえない、クロスカウンターを決めるための極意とは?

クロスカウンターを決めるためのパンチのかわし方のコツがあります。ストレートを打ってきた相手の腕の外側から放つカウンターですが、ほぼ同時打ちのカウンターなので、難度も高いです。最も重要なのは、相手のパンチのかわし方とこめかみへの狙い方。間合いとダッキングの練習を活かしたかわし方と、大振りにならないよう注意しながら相手のこめかみを狙っていくパンチを体得するコツが、プログラムの中にあります。

クリーンヒット率が低いボクサーが、身に着けるべき最重要ポイント「目線の位置」とは?

目線の位置は、すなわちパンチのターゲットです。パンチの決定率を上げるためには再重要ポイントの一つである目線ですが実は、悟られない基本的な位置があります。ヒントは、腕から足までを把握できる位置です。また、目線を利用したフェイントもプログラムでは取り入れました。地味ですが、クリーンヒット率を上げる基本ですので、しっかり身につけてください。

非効率な利用法でのサンドバック練習とは?

バランスを考えない打ち方は見直した方が良いです。サンドバックと面と向かってパンチを打つ練習は、非効率です。正対した位置から顔一つ分ずらして打ちます。その時のパンチがまっすぐ放てるように練習します。プログラムでは、このようなポイントを押さえながら、いくつかの効果的なサンドバック練習について説明していきます。

これはこのプログラムのトレーニングメニューに含まれているごく一部です。

しかし、安心してください。

ボクシングのトレーニングは、一人で出来るものもあれば
相手が必要なものもあります。

通っているジムでの、ジムワーク・・・

どんなメニューに励んでいますか?

縄跳び、シャドー、サンドバッグ、パンチングボール、
ミット打ち
そして、
マススパーリングからスパーリングなど
なじみ深いボクシングのトレーニングを行っていることでしょう。

それらのトレーニングメニューに、このプログラムで解説されている
内容を、きちんと目的や、やり方を理解したうえで取り入れてみてください。

それぞれの条件の下で、いろいろなテクニックについて、
やり方、注意点を説明していきます。

三谷先生が培ってきた指導するうえでの、理論的な言葉づかい、
そのトレーニングで得られる効果や、やってはいけないことなど

単なる紹介ではなく、解り易く解説していますので、
決して頭がパニックになることはありません。

実際のボクシングの試合では、相手の長所、短所に応じて、構えからステップ、
とりわけ、ガードについての技術は、千差万別です。

しかしながら、どのような相手であっても、どのような展開であっても
勝てるボクサーは、全く意識しなくても反応ができます。
それは、このプログラムに網羅されているテクニックが体に染みついているからです。

ボクシングに必要なテクニックを、頭で考えて実行できるというレベルではなく、
「身体が細胞レベルで反応できるレベル」にまで、
習得しなければ、わずかなスキで、あなたが倒されてしまうこともあります。

それは逆に言えば、相手のわずかなスキをつくテクニックを、身につければ、
とりわけ強力なパンチでなくても、徐々に消耗させ見事なクリーンヒットを決め
相手をリングに沈めることはできるんです。

あなたがこのプログラムを実践することで得られるメリットはたくさんあります。

ほんの一部ですが、書いてみると…

ダウンした相手をリング上で見下ろす気分を味わいませんか?

このプログラムで解説された練習を実践することで、たとえば

  • コーナーで負けず、きりかえす巧みなステップに自信が持てます
  • スタミナ不足を上手く補う、消耗しないステップの方法がわかり余裕がうまれます
  • 相手の視界から巧みにずれる、絶妙のステップのコツがつかめ、チャンスを逃さなくなります
  • 強力な腕の力ではなく、重心を上手く使った「正しい構え」でストレートパンチがうてます
  • 相手の反撃を受けない、完璧なワンツーのスキルが身につきます
  • 筋力に頼らない、強烈なボディブローを打ち込む秘訣がわかります
  • 一つ一つの技を活かす、コンビネーション業の幅が広がり、相手が怖がるボクサーになれます
  • 難易度の高いダッキングのテクニックが身につき、相手に動きを読まれない試合巧者になれます
  • ディフェンスストッピングのコツがわかり、劣勢を挽回する自信がつきます
  • 相手の戦意をそぐ、スゥエーバックが上達します
  • カウンターのクリーンヒットの確率を一気にアップさせます
  • パンチの決定率を上げるいくつかのコツがいっぺんに身につきます

今思いつくだけでも、これだけあります。
しかし、他にも挙げだしたらキリがありません

この簡単でシンプルなプログラムを理解して、
着実に実戦、トレーニングをすることで、

「今までの“根性論ベース”の闇雲なハードトレーニングを卒業できます」

「筋の通った、理論的なテクニックの習得法が腑に落ち、
トレーニングの辛さをはるかに上回る、上達の喜びを感じられます」

「テクニックが体系的に身につくことで、筋力アップ、スタミナアップによる試合結果に相乗的な効果を実感できます」

そして
あなたのボクシングが、相手のパンチを食らってリング上でノックアウトされる、
嫌なイメージがきれいに払しょくされます。

リング上で仰向けに倒れるあなたの姿はありません!

相手の顔面、顎そしてボディーにクリーンヒットをかまし、
あお向けにたおれた相手を、リング上で見下ろし
両腕をあげて勝利を味わうあなたの姿がそこにあるはずです。

そんな理想のあなたのイメージに満ちたものになるでしょう。

そしてまちがいなく、
ボクシングは、さらに楽しくなります。

様々なジムワークの目的にかなった、ボコボコにされるだけだったかつての辛いジムでのスパーリングが、
上級者相手であっても、あなたのレベルアップを実感できる実りある辛いトレーニングになります。

このプログラムが、それを可能にします!

ただし、お譲りするにあたり、たった一つだけお約束して頂きたいことがあります。

それは、

「このトレーニングプログラムを本気で実践する事」
です。

どうでしょうか?

あなたは、このたった一つだけの約束を守れますか?

三谷大和先生は、このトレーニング方法を考え出すまでに
時間と情熱を惜しみなく注ぎました。

常に、効果的・効率的にトレーニングできるよう努力されてきました。
一人のスポーツマン、ひとりの格闘家として、トレーニングの楽しさ、
正しいトレーニングの重要性をより多くの人に知ってもらうため、
どんな人にも対応できるよう研究し、体系化しました。

しかし、今回はちょっと違います。
今回は、特に上達したい

『実践すれば、大きく結果が出せる』

トレーニング内容でメニューを組み上げています。

あなたが今抱えている弱点を克服させるだけではなく、
さらに上の領域の、ボクシング技術の習得、楽しみを手に入れていただくためです。

同時に、少しでも多くの選手の力になることが、弊社の役目だとも考えています。
ですから、あなたに負担がかからない金額にさせていただきました。
16,000円(税別)でご提供させて頂きます。

さらにプログラム実践者全員に豪華特典付きです。

過酷なトレーニングの必要もありません。
ほんの少し、普段のチームのボクシング練習に、
「ボクシング上達プログラム」
のメニューを追加して
いただくだけで良いのです。

そうすれば、あなたは今よりも上達し、自分の目指すボクシングを手に入れることができます。

特典 1

このトレーニングメニューは、実践すれば結果が出る実績とデータがあります。
ですから、株式会社トレンドアクアは、あなたに自信を持って商品提供します!
もし、トレーニングメニューを半年以内に 90日以上実践したにも関わらず、
効果が全く現れなかった場合、ご購入金額・全額をお返しすることを約束します。

返金は下記の3条件を満たした方になります。

1.購入日から90日~180日以内に連絡をいただいた方
2.期間内にメールサポートを5回以上利用した方
3.過去弊社の商品に関して返金保証特典を利用したことが無い方

返金の際にはメールで「名前・購入日時・口座情報」の3点を教えていただければ、返品確認後、お支払いいただいた費用から、返金手数料(756円)を差し引いた金額を10営業日以内にご指定の銀行口座にお振込みさせていただくことをお約束します。

※返送にかかる送料はお客様でご負担願います。
上記規定以外の、お客様都合による返金は一切認められませんので、ご了承くださいませ。

特典 2

三谷大和先生が、あなたの専属トレーニング&コンディショニングコーチになります。
今回180日間、完全無料でご提供します。

どのようにトレーニングすればよいのかは、DVDを見ていただければ全て分かりますが、
個人で体格(筋力・体力)など違ってくる他、特有の癖や抱えているケガの問題などもあるかと思います。

またチーム全体のレベルやメンバーの能力により、困った問題が生じたりすることもあります。
そんな悩みや問題疑問に、丁寧に個別でサポートすることにより、より効果的に活躍できる環境をあなたにご提供します!

サポート期間:ご購入日から180日以内
・ サポート回数制限:無制限
・ サポートの連絡方法:購入後メール、および発送時の同封書類でご案内します

配送版 DVD2枚組:disc1,  66分  disc2,  75分
価格16,000円(税込:17,280円)
※別途 送料540円がかかります。
180日間の返金保証付き。内容に満足しなければ、返金いたします。

お申し込みはこちら

※SSL(暗号化)で守られた安全なお申し込みページに移動します。

03-6435-3671 (年中無休:9時から19時)
【株式会社トレンドアクア スポーツDVD事業部】

お支払方法

※各種クレジットカード、銀行振込、コンビニ決済、Bit Cashがご利用になれます。
なお、銀行振込、郵便振替、コンビニ決済の場合のみ、振込手数料をご負担下さい 。

180日間の返金保証付き。内容に満足しなければ、返金いたします。

<発送について>

・注文確定日の翌営業日に発送致します。(日曜、祝日および年末年始を除く)
・申し込み集中により、発送まで少々お時間をいただく場合がございます。
 その場合は順次発送いたします。
・配送会社はクロネコヤマトDM便です。郵便ポストへの直接投函となります。
・配送方法および配達日時の指定はできません。あしからずご了承くださいませ。
・DM便での発送ですので、注文確定日から到着までは、3~7日かかります。
 ご理解の程、よろしくお願いいたします。

よくある質問

若くありませんが、できますか?
このプログラムは、老若男女問わず、すべてのレベルのボクシング愛好家が実践できるよう体系化しました。
年齢、体力に応じてトレーニングに取り入れていただければきっと上達するでしょう。
困ったことなどがあれば、特典メールサポートがいつもあなたのアシストをしてくれるでしょう。大丈夫です。 安心して取り組んでください。
スタミナがあまりありません。やはり無理でしょうか?
スタミナがあるにこしたことはありません。しかし、ボクシングで勝つ為の技術はスタミナが全てではありません。欠点をいかに補うトレーニングを積んで、テクニックを磨くか?
このサイトで何度かお話してきたその重要ポイントを理解してこのプログラムを実践してください。きっと今のレベルを脱皮して、より高いレベルのボクサーに成長できるでしょう。
『才能』や『センス』は本当に関係ないんですか?
このプログラムを始める人にとって、素質に関しては、現時点で考える必要は全くありません。
今より上達することを目指してください。初心者でも可能です。
能力を最大限に引き出すことに意味があります。
返金保証とありますが本当に大丈夫なんでしょうか?
もちろんです。ご購入後実践した結果、効果が認められなかった場合、
購入金額、全額を指定の口座へ返金致します。
その際の送料代金は、お客様のご負担とさせて頂きます。返金には条件がございます。詳しくは特典返金の項目を確認ください。
※返金保証は購入日より半年間です。
価格16000円って高いの安いの?
通常、ボクシングジムに毎月継続して通うには、かなりの料金がかかります。
それを抜きにしても、このトレーニングプログラムは、上手くなることに焦点を当てたプログラム構成になっています。
さらに、6ヶ月間実践したうえでわからないこと、悩んでいることを相談できるサポート特典があります。それらを考慮してご判断ください。
インターネット購入の場合、領収書の発行は可能でしょうか?
はい、手配いたします。領収書がご入用の場合は、購入後にお問い合わせ下さい。
ご入金確認が出来次第発行しお送り致します。

「倒すか?倒されるか?」大きな差を生む小さなこととは?

格闘技は何であれ、勝者と敗者の差は天と地ほどの差があります。

テニスやサッカーなどなど、他の競技とは違って、
打ちのめされたり、投げられたり・・・ある種、敗者には惨めさ、情けなさが伴うことも多々あります。

全般に言えることかもしれませんが、数多ある格闘技の中でも
とりわけ【ハングリー】なイメージの強いボクシングは、
真面目に取り組む学生ボクサー、ボクシングをこよなく愛する一般社会人ボクシング愛好家であっても、そんなイメージは付きまといます。

一流をめざす選手であればあるほど、そうした勝敗へのこだわりはなおさらです。

しかしながら、勝敗を分けるのは、さして大きな能力の差だとは限りません。

極限的な打ち合いの中で、ほんの一瞬のわずかな差が、大きな結果を生みます。

ほんの一瞬のわずかな差・・・それを生むのもまた、
日頃の地道な練習、それも闇雲なキツイ練習ではなく、
合理的かつ効果的な練習を、きちんと理にかなった方法で継続することで身体が覚えていくんです。

縄跳び、シャドー、サンドバッグ、パンチングボール、
ミット打ちなどで、「技」を鍛え
ウェイトコントロール、走り込み、筋トレ・・・

「体」をひたすら痛めつけ、極限まで肉体を鍛えることで、
メンタル面、強靭な精神力「心」も鍛え上げていく

ボクシングにも、そうした「心・技・体」の鍛錬は避けることはできません。

誰もが同じようにやっている、トレーニング・・・

同じであるにも関わらず、上達するボクサー、伸び悩むボクサーがいるのはなぜでしょうか?

いいかえれば、試合で、KOを奪うボクサー、KOされるボクサーの違いです。

経験の長さ、練習の量はもちろん無関係ではありません・・・

でも、最も大きな「差」は、トレーニングの種類、密度そして量の裏側に・・・

きちんと、理にかなった理論的な練習方法を取り入れているか?

きちんとトレーニングの目的を理解したうえで、合理的かつ効率よい練習をしているか?

すべてはそこが、分かれ道なのです。

正しいボクシングの技術とトレーニングメソッドを知っているのと知らないのとでは、
あなたの今後のボクシング人生が大きく違ってくると言っても過言ではないと思います。
一番大切なことは、きちんとした個人での選手としての練習をすることだけでなく、
なるべく早くから、チームの仲間としての正しい練習を取り入れることです。

三谷先生は、色々な試合の中で、ボクシングの怖さ、素晴らしさを知り尽くしています。

また指導してきた経験から、初心者から中級者、上級者であっても
練習で陥る問題や悩みはほとんど全て把握しています。

今までの研究と指導経験があるからこそ、
あなたの問題を解決することができる自信を持っています。

この「トレーニング法」で、実際に高い効果がでることは
既に証明
されているので、悩んでいる方は、ぜひ実践することをお勧めします。

三谷先生の指導を受けているボクサー多くのが、正しい練習方法を知り、効果的にスキルアップして、
それを実際の試合で活かして、勝利を勝ち取っています。

ボクシングの楽しさと試合の醍醐味、勝つ喜びは、ボクサーにとって
いかに重要なものであるかが理解できて、本当に楽しいと言っています。

成果を得た選手指導者たちは、みんな生き生きとしています。

自分の思い通りのボクシングをし、ゲームを楽しみ、そして勝利も味わう。

これは、味わった人にしか分からない喜びだと思います。

この「ボクシング上達プログラム」を、本気で実践すれば、
ボクシング選手としての総合力がグングン伸び、今のあなたのレベル
を大きく上回る成果を達成できます。

このボクシング上達プログラムをぜひ、取り入れていただき
リング上で相手選手を倒す喜びを勝ち得てくださいね。

それでは、大成果のご報告お待ちしております!

トレンドアクアより最後に

提案を受けないと決断された方へ
ここまでの話にお付き合い下さって、ありがとうございます。

きっと今回はご縁がなかったのだと思います。

しかし、ボクシングを楽しむという気持ち、
「ボクシング」の技術アップのための努力を続ける姿勢
だけは大切に持ち続けてください。

その気持ちを、持ち続けることができれば・・・時間はかかっても
きっと目指すボクシングに近づくことが出来るでしょう。

三谷先生は、子供のころから、父親が空手家であり、
自身も最初は空手から武道の人生を歩み始めるなど、
比較的、格闘家としての環境の面といういみでは恵まれていたそうです。

人生では多くの苦難を乗り越え、強い精神力で努力を重ね、
学生、アマそしてプロとして活躍することが出来たそうです。

青少年時代、空手選手だったころから、早い動きを認知して、
いわゆる体でコピーすることには、通常の人にはない特有の才能が有ったそうです。

しかし、決して、強靭な体力、強烈な“パンチ力”は持ち合わせていませんでした。

そんな三谷先生が、80パーセント近いKO率を記録し、日本チャンピオン
になれたのは、言うまでもなく理論に裏打ちされたテクニックを持っていたからです。

他の人にはまねできない、動きを身体でコピーする才能が有ったとはいえ、
選手としての経験と指導者としての、ジムの門をくぐってくる多くの選手達をつぶさに研究することで、
センスや才能には頼らない、理論的なテクニック習得法を編み出しました。

「自分には体力や瞬発力がないから・・・」
「スタミナがないから・・・」
「パンチ力が弱いから・・・」

そんな悩みに明け暮れているボクサーに、光をあたえるトレーニングメソッド
三谷先生のボクシング上達プログラム提案のこのサイトを訪れたたあなたには、ぜひとも、
この貴重な御縁を大切にして頂ければと思います。

最後までお付き合いくださりありがとうございます。

株式会社 トレンドアクア

配送版 DVD2枚組:disc1,  66分  disc2,  75分
価格16,000円(税込:17,280円)
※別途 送料540円がかかります。
180日間の返金保証付き。内容に満足しなければ、返金いたします。

お申し込みはこちら

※SSL(暗号化)で守られた安全なお申し込みページに移動します。

03-6435-3671 (年中無休:9時から19時)
【株式会社トレンドアクア スポーツDVD事業部】

お支払方法

※各種クレジットカード、銀行振込、コンビニ決済、Bit Cashがご利用になれます。
なお、銀行振込、郵便振替、コンビニ決済の場合のみ、振込手数料をご負担下さい 。

180日間の返金保証付き。内容に満足しなければ、返金いたします。

<発送について>

・注文確定日の翌営業日に発送致します。(日曜、祝日および年末年始を除く)
・申し込み集中により、発送まで少々お時間をいただく場合がございます。
 その場合は順次発送いたします。
・配送会社はクロネコヤマトDM便です。郵便ポストへの直接投函となります。
・配送方法および配達日時の指定はできません。あしからずご了承くださいませ。
・DM便での発送ですので、注文確定日から到着までは、3~7日かかります。
 ご理解の程、よろしくお願いいたします。